Je suis certaine que vous connaissez autour de vous des personnes, peut être vous même, qui souffrent de phobies. Cette peur irrationnelle et incontrôlable d'un objet, d'un animal ou d'une situation précise. Cette perte de contrôle qui parfois peut être envahissante voire même handicapante et que vous n'arrivez pas à dépasser.
Généralement quand il existe un danger vital, une peur rationnellle, notre instinct de survie nous incite à fuire ou encore à combattre.
Dans la phobie il existe une peur irrationnelle, elle n'est pas justifiée par un danger avéré et immédiat. Un mauvais message est délivré, de fausses associations subconscientes font croire à la personne phobique que le danger est réel et rationnel.
On peut classifier les phobies en 2 groupes:
- simple ou spécifique,quelques exemples:
La peur des araignées, arachnophobie
La peur des injections, bélonéphobie
La peur du dentiste, stomatophobie,dentophobie
- complexe: situation où le contexte est souvent lié aux relations et vie en société,quelques exemples:
La peur des espaces confinés, claustrophobie
La peur de parler en public,de decevoir..., phobie sociale
